Miss Evidence et son Nordic Walking

Réponse pour Laurence sur Les embouts, ces petits bouts indispensables !

Miss Evidence — Sun, 13 Dec 2009 16:00:43 GMT

Aucun problème, j'ajoute 2 paires à ma commande. Dès que je les reçois, je te fais signe !!!

Réponse pour Sandrine sur Swiss Snow Walk de Leysin

Miss Evidence — Sun, 13 Dec 2009 15:59:18 GMT

Dommage pour le manque de neige et bravoooooo pour avoir échangé tes raquettes contre tes baskets. En effet, je ne connais toujours pas le Swiss Snow Walk de Leysin. Ces deux dernières années, je travaillais à la date de la manifestation. Qui sait ? J'arriverai peut-être $ avoir congé pour l'édition 2010.
Je ne connais pas non plus le Globe-bitume du Stade Genève. Je vais faire une recherche et pourquoi pas en parler sur le blog. Il y a peut-être des lecteurs intéressés. Marcher sur Versoix, peut-être la semaine prochaine ?

Leysin! sur Swiss Snow Walk de Leysin

sandrine — Sun, 13 Dec 2009 15:20:27 GMT

Salut la Miss!
La vie est belle? Malgré la grisaille... Hier, j'étais à Leysin pour le Swiss Snow walk,ai fais la ptite course(6km pour une fois...) prévue en raquette, mais sans neige no possible alors départ en nw pour le petit parcours, j'ai trouvé extra.En plus d'après ce que j'ai vu, j'ai fais un très bon temps...Tu dois faire cette course l'année prochaine absolument!!! A part ça, ce matin entrainement course à pied départ d'Onex direction Sezenove,avec mon équipe des Gobe-bitume du Stade GE, 12 km sous la neige, le top! Bon maintenant ptite sieste! Bonne semaine et bisous La Miss de Versoix A quand un des parcours Helsana à Versoix???

Les embouts sur Les embouts, ces petits bouts indispensables !

Laurence — Sat, 12 Dec 2009 05:17:28 GMT

Coucou, as-tu déjà passé commande ? Si non, je veux bien en commander 2 pairs. En te remerciant d'avance. bise, Lolo.

Réponse pour Déborath sur Swiss Snow Walk de Leysin

Miss Evidence — Wed, 09 Dec 2009 20:52:28 GMT

Dès que possible, je nous réserve quelques dates pour une sortie-raquettes !

Réponse pour Sandrine sur Soins des pieds : crème NOK d'Akileine

Miss Evidence — Wed, 09 Dec 2009 20:50:41 GMT

Merci pour cette information qui va certainement intéresser mon Prince Charmant. Habituellement il utilise des sparadraps pour éviter le frottement du maillot.

je suis également partante pour une sortie sur Swiss Snow Walk de Leysin

Déborath — Wed, 09 Dec 2009 16:43:48 GMT

je suis également partante pour une sortie raquette dans la mesure du possible avec mes horaires et autres.
Gros bisous

creme Nok sur Soins des pieds : crème NOK d'Akileine

Sandrine — Wed, 09 Dec 2009 16:24:36 GMT

Juste un ptit complement d'information sur la creme Nok, elle ne sert pas que pour les pieds...tu peux l'appliquer sur tous les endroits suceptibles d'avoir du froitement...(Tétons pour les hommes qui font de la course à pied, souvent ça saigne même, sous les bras et à aussi a appliquer pour ces dames sous le soutien-gorge...) Crème très efficase qui ne tanne pas la peau.
Bonne soirée et salutations sportives La Sandrine de Versoix

Réponse pour Excentrique sur Swiss Snow Walk de Leysin

Miss Evidence — Wed, 09 Dec 2009 16:07:19 GMT

Ohhhh.... moi qui rêve de chausser mes raquettes !
N'hésites pas à me dire si tu fais une sortie en raquettes. J'ai très envie de profiter de l'hiver, la neige et le soleil.

Leysin sur Swiss Snow Walk de Leysin

Excentrique — Wed, 09 Dec 2009 09:21:01 GMT

Et cette année, une variante de plus, un départ en raquettes pour une distance ce 6km ou de 12 km, au choix !!!!
Ce n'est pas trop tard pour vous inscrire sur place !!!!!

Réponse pour Melaude sur Ma 1ère participation à la Course de l'Escalade

Miss Evidence — Tue, 08 Dec 2009 12:27:56 GMT

Melaude,
Je ne suis donc pas la seule à ronchonner sur le départ de la course ! J'espère vraiment que nous pourrons faire entendre notre avis et que cela soit constructif pour l'édition 2010. Dis-moi, c'est à quelle date que tu prévois ta course ? Tu éveilles ma curiosité ! Waouwww je viens de regarder le lien de L'Ultra Montée du Salève. C'est complètement DINGUE ! J'irai peut-être regardé cette course mais je ne vais pas risquer de m'y inscrire. Bien trop raide pour moi !

Réponse pour Laveyronnais sur Test de chaussettes : Ampoules aux pieds

Miss Evidence — Tue, 08 Dec 2009 12:23:30 GMT

Merci pour ton commentaire.
Je ne connais pas tout les noms que tu as cité coolmax, dryarn, pody air, trail aero) mais je regarderai mieux l'étiquette avant d'acheter une nouvelle paire de chaussette. Bonne journée à toi

chaussettes anti ampoule sur Test de chaussettes : Ampoules aux pieds

laveyronnais — Tue, 08 Dec 2009 10:26:01 GMT

contre ampoules et mycoses je suggère de porter toujours des chaussettes légèrement sous taillées plus que surtaillées pour éviter les plis
des fibres anti échauffement telles que le friction free, ou le profilen des constructions tricotages aérés type chaussette pody air ou trail aero les chaussettes double sont également un référent possible ( les prendre en coolmax ou en dryarn) cdlt

Pour ma part c'est ma 3ème participation, cela sur Ma 1ère participation à la Course de l'Escalade

Melaude — Mon, 07 Dec 2009 05:52:10 GMT

Pour ma part c'est ma 3ème participation, cela veut dire que je n'en ai raté aucune... pourvu que cela dure.
J'adhère totalement à ton ralage.. Les marcheurs qui courent je trouve cela ridicule et au sein de mes groupes je me bats contre cela, mais pas toujours facile. Ensuite le fait que les marcheurs et nordics partent ensemble faudrait changer ça.. je rêve d'une course que pour les nordic walkeurs. Etant sur le point d'en organiser une je ferai bien attention à cela.. Evidence toi qui aime les défis je te donne la primeur sur la course qui aura lieu en avril : l'ultra montée du Salève http://www.asj74.org/saleve/ distance totale: 3km289 (809m à plat) 663m de denivellé positif, pente moyenne de 27.7% C'est une course mais 50 marcheurs motivés pourront y participer.. Sinon pour finir la course de l'escalade un grand regret... ne pas t'avoir croiser. à une prochaine j'espères (avec ou sans bâtons) bises

Pour Laurence sur Ma 1ère participation à la Course de l'Escalade

Miss Evidence — Sun, 06 Dec 2009 22:18:26 GMT

Laurence,
Si tu me lis, j'ai une petite news pour toi. J'ai regardé l'une des photos prise à l'arrivée alors que tu marches à côté d'un homme portant le dossard N° 1022. Si je me réfère au résultat de ce monsieur, il a terminé sa course en 1:09.22,5 Cela devrait te donner une idée de ton temps final, puisque malheureusement tu as perdu ta puce sur le parcours. Bravoooo ma belle ! Tu l'as bien méritée ton arrivée !

Réponse pour Excentrique sur Cours d'Autodéfense Femmes à Versoix

Miss Evidence — Sun, 06 Dec 2009 17:06:55 GMT

Je ne participerai pas à ce module pour la simple raison que je l'ai déjà suivi, en février je crois. C'est cela qui me permet aussi de recommander cette journée de formation.
Je serai curieuse d'avoir ton avis, après ta journée à Versoix.

Auto défense sur Cours d'Autodéfense Femmes à Versoix

Excentrique — Sun, 06 Dec 2009 16:58:40 GMT

Oui je pense bien le faire avec ma fille !!!!
Tu viens toi aussi ????

Réponse pour Melaude sur 32 ème Course de l'Escalade

Miss Evidence — Fri, 04 Dec 2009 21:38:35 GMT

Salut Annick !!!!
Waaaoouuwwww... tu as 25 compagnons de marche ! C'est un excellent groupe pour une course dans la bonne humeur. Je vous souhaite à tous un beau parcours et surtout beaucoup de plaisir. Pour ma part, je viens de rentrer du travail et vu l'heure tardive (22h35) je ferai bien de filer au lit si je veux trouver un semblant de forme au départ. Je me réjoui de te revoir, au départ ou à l'arrivée. Gros bisous.

Réponse pour Ripou sur Petite escapade en matinée

Miss Evidence — Fri, 04 Dec 2009 21:33:47 GMT

Mais non Ripou, il ne fait même pas froid !
Il suffit d'une bonne montée et quelques belles foulées pour être vite réchauffé. Alors... tu essaie quand ?

Réponse pour Excentrique sur 32 ème Course de l'Escalade

Miss Evidence — Fri, 04 Dec 2009 21:30:52 GMT

Excentrique,
Tu es la meilleure des secrétaires ! Comment ai-je pu commettre une pareille erreur. Mentionner que la course de l'Escalade a lieu le 12 décembre alors que c'est le 5 est impardonnable. J'ai vite corrigé et je serai bien au départ demain.